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穿好(hǎo )衣服跳下床，顾潇(xiāo )潇来到最懒的艾美(měi )丽身边(biān )，她睡相及(jí )差，嘴(zuǐ )巴呼呼的张(zhāng )着，上(shàng )面还有晶莹(yíng )的液体(tǐ )。

教官，我(wǒ )错了，求你绕我一命，我(wǒ )不要死啊

顾潇潇叫(jiào )住她们，陈美率先(xiān )停下，几人不解的(de )看着她。

顾潇潇刚(gāng )刚那一声吼，除了(le )把艾美丽惊醒，其(qí )他人也被吵醒了。

跑步的时候，呼吸(xī )很重要，记住，让(ràng )人最舒适的跑步呼(hū )吸方法，有两种，第一种(zhǒng )，是三步呼(hū )两步吸(xī )，既跑三步(bù )就呼一(yī )次气，再跑(pǎo )两步吸(xī )气，并且记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能张大(dà )嘴巴吸气。

艾美丽(lì )被吓得一个激灵，直接从床上立起来(lái )。

为什么每个字拆(chāi )开来她都知道，但(dàn )是组合在一起，她(tā )就听不懂了。